Бросаем курить !11

[Su Suum]

A2Cat, отличный эксперимент - продолжай ^_^ Сделал бы отдельный топик и освещал это :unsure: А ещё лучше, в дневнике отображал каждый день :blush:

[Летта]

таа,на самом деле бросить курить не сложно,главное хотеть бросить

я вот в один день выкинула все свои заначки и фсее...

иногда конечн забываешь что бросила,хоть и прошло достаточно много времени,но тут уже главное вовремя себя одергивать))

единственное что иногда могу себе позволить кальян))^^

[ReyAnd]

Рей, подобное происходило раннее в флудильне - так что, вперёд

Просто отписывайте в теме или заголовке - что разрешено хреначить друг друга словесно и поносячить любого собеседника :unsure:

Никогда не знаешь какая тема цепанёт ^_^

 

Рей, подобное происходило раннее в флудильне - так что, вперёд

Просто отписывайте в теме или заголовке - что разрешено хреначить друг друга словесно и поносячить любого собеседника :blush:

 

блин чуваки я за, Альтер оттуда вылазить не будет ))

Порву его на Эго и Альтер. Догадываюсь на что он порвёт меня

[Гость Romal]

Последнюю затяжку сделал в 11-00

до 19-00 было хорошие , приподнятое настроение

сейчас хотеться спать - отмечается небольшая нервозность и сонливость .

[ReyAnd]

Проблемы начнутся завтра, когда будет нечего делать или скорее всего кто-то рядом закурит, когда тебе нечего будет делать. На этом проблемы и закончатся ^_^

[Гость Romal]

Проблемы начнутся завтра, когда будет нечего делать или скорее всего кто-то рядом закурит, когда тебе нечего будет делать. На этом проблемы и закончатся ^_^

 

=-) вспомнил о куреве читая твой пост =-)

никотин ещё не вышел ( будем ждать

однако наблюдаю что не куря я не стал меньше думать или нахожусь в каком то напряжении - всё так же а то и лучше ) ибо не отвлекаюсь каждые 50-70 минут на перекурЧег

[Xa4apuri]

Ну что там, тестеры наши давайте отписывайтесь, интересен результат ваш))

 

В смысле как самочувствие))

[Гость Romal]

никотиновая зависимость ещё заставляет о себе вспомнить ( появляются секунды пустоты ) о здоровье скажу позже ( через 3 недели )

[Гость STiLyaGa]

я прочитал.

я бросил.

предлагал прочитать другим.

перестал заниматься неблагодарным делом.

теперь предлагаю бросить курить только Отцу, используя книгу и фильм.

[ReyAnd]

Ух ты, привет Стил

[Гость Romal]

Тут по моему главное понять что вы бросаете не с помощью книги или фильма , просто данный фильм раскрывает вам ''глаза'' . Да периодически хочется покурить , но это не из за того что привычка или какое то желание для улучшения самочувствия - это тупо никотиновая зависимость , которая через 3 недели прекратиться .

 

[yt]<object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/watch?v=5OcUC3ercNg&hl=ru_RU&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/watch?v=5OcUC3ercNg&hl=ru_RU&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object>[/yt]

 

попробовав у меня началась тошнота и рвота от каждой сигареты =-) ( когда прекращал курить )

[Su Suum]

Жданова года 3 назад слушал. Он про всякие разные вещи балаболит)

[AlterEgo]

Можно я вставлю одну фразу про Жданова и уйду отсюда?

 

Не хотите - не читайте, она будет ниже под спойлером. Спорить тоже давайте не будем, это частное мнение, которое не претендует на последнюю истину

 

внимание, это только частное мнение

Он борется за правильные вещи, но неправильными методами. Точнее - врёт и передёргивает. Один его прогон про создание шампанского "бактерии пугаются и пукают" - это просто жуть!

 

Я за то, чтобы с курением боролись, но этот метод отрицательно работает на думающих людях. Потому что когда человеку в чём-то врут, и он ловит собеседника на вранье, то вера ко всем его словам подрывается. В итоге люди не верят и в то, что это действительно вредные привычки (а они и правда вредные)

[Rockjoy]

Тут по моему главное понять что вы бросаете не с помощью книги или фильма , просто данный фильм раскрывает вам ''глаза'' . Да периодически хочется покурить , но это не из за того что привычка или какое то желание для улучшения самочувствия - это тупо никотиновая зависимость , которая через 3 недели прекратиться .

 

[yt]<object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/watch?v=5OcUC3ercNg&hl=ru_RU&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/watch?v=5OcUC3ercNg&hl=ru_RU&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object>[/yt]

 

попробовав у меня началась тошнота и рвота от каждой сигареты =-) ( когда прекращал курить )

Смотрел я это видео. При просмотре и после него я все равно курить не бросаю. Мне это нравится. Минусы только что денег прилично стало уходить так как сигареты очень сильно подорожали. На здоровье в принципе пофиг. Все когда то будем на том свете. Рано или поздно пох)

[Merovingen]

Я вот не пойму, почему вы себе не верите, что нужно бросить курить, а всяких профессорам неизвестным - сразу, и моментально подскакиваете бросать курить?

Пока не научитесь слушать себя и уважать свои желания, ничего у вас не получится. ИМХО.

[Xa4apuri]

Тяжело отказаться от того, что тебе нравится, что уже вошло в привычку.

[Last_Exile]

Никто тебе не поможет, если ты сам не хочешь =) А если хочешь, тогда и помощь не нужна =)

[Xa4apuri]

Спасение утопающего, дело рук самого утопающего.

 

Не я думаю, что всегда должен быть кто-то рядом, кто бы мог тебе помочь хотя бы и малым советом))

[A2Cat]

Я на 4й день забил, и начал снова курить, но зависимости уже не было после 3го дня... просто элементарно плюсов в бросании я не заметил. Хотя свои плюсы вытянул из этой практики... стал курить раз 5ть меньше, как дома, так и на улице (не считая тех моментов, когда идёт синее движение)))

[Su Suum]

просто элементарно плюсов в бросании я не заметил.

За 3 дня, плюсов в том, что ты бросил курить - ты не найдёшь.

[ReyAnd]

Да, синее движение не способствует самоограничению

[Xa4apuri]

просто элементарно плюсов в бросании я не заметил.

За 3 дня, плюсов в том, что ты бросил курить - ты не найдёшь.

Согласен с Суумом. Надо хотя бы 3 недели как это сказал Ромал

[ReyAnd]

Еще Марк Твен установил, что бросить курить – нет ничего проще! Двести

раз бросал! Я тоже бросал много раз....

 

Первый раз бросал тяжело. Переживал, боролся с собой. Пробовал

ограничить количество сигарет, курить более слабые. Бесполезно. Наконец,

вроде переборол. Хотя поначалу снилось, что снова курю. И с большим

наслаждением! В поход не стал брать ни одной сигареты. Все было хорошо,

желание закурить, конечно, возникало и после пройденных порогов, и у

костра, после вечерней ложки спирта.

 

Но я держался. Наконец, одна из кульминаций похода: прохождение сложного

и опасного порога высшей категории сложности под названием "Зет". Сразу

за ним смертельно опасный непроходимый водопад. Поэтому страховали

надежно. Свои страховщики, плюс две группы киевлян. Подготовили "куклы"

на веревке для метания пострадавшим, "живца", который должен прыгнуть и

поймать человека, если он будет не способен поймать "куклу", например,

будучи в бессознательном состоянии.

Прошли блестяще, четко зашли в ворота, ухнулись в паре сливов, потом

только слегка задели скалу, под которую уходит 95 % реки. Мы счастливы,

страховщики тоже. Андреналина - хоть на продажу! Один из киевлян,

быстро-быстро обошел каждого из мокрых еще "проходимцев" и сунул в зубы

по зажженой папироске. Ма-аленькие такие, как гвоздики, под названием

"Север".

И все. Я машинально затянулся, организм отравился и я пал. Пал столь

низко, что стал попрошайничать, а когда все сигареты искурили, всей

командой перешли на мох и измельченные сухие пихтовые иголки.

Дрянь!!! Дрянь! Но курить хотелось...

После этого курил еще пару лет. Снова приспичило бросать. Для надежности

бросания решили сделать это одновременно с товарищем. Поспорили на

"бороду". Закуривший немедленно сбривает свою бороду. Саня держался две

недели. Потом, однажды, появился на работе с "босым" подбородком и

сигаретой "в зубе". Я держался. Где-то с полгода продержался. А пал, в

очередной раз, по забывчивости. Защитил диссертацию, на банкете

расслабился и сунул сигарету в зубы. Саня:

- Кое у кого тут борода горит!

- Где?

Не сразу дошло, что это просто пришел мой черед сбривать бороду...

 

P.S. А бросил курить, в конце концов, очень просто. Решил для себя, что

я могу закурить в любой момент. Но в настоящий момент – не буду. Не стал

запоминать день, когда перестал курить. И даже год. Не знаю, может это

известный прием в психологии, но я его сам изобрел. Как понимаю, таким

приемом удается снизить значимость события. И, вот уже много лет вовсе

не возникает желания закурить.

 

 

Попробовать что-ли?

[Nostrum]

И все. Я машинально затянулся, организм отравился и я пал. Пал столь

низко, что стал попрошайничать, а когда все сигареты искурили, всей

командой перешли на мох и измельченные сухие пихтовые иголки.

Дрянь!!! Дрянь! Но курить хотелось...

:rolleyes:

[Xa4apuri]

Решил для себя, что

я могу закурить в любой момент. Но в настоящий момент – не буду.

Самогипноз, хорошая штука=))