L-карнитин. Есть ли польза?

[DoctorVzad]

вот про давление интиресно,хотя моя гипертония связана с перепадами температу а не от ожирения или еще чего)

[Muse]

@DoctorVzad, я считаю, что в твоем случае именно от ожирения))) или от частого теребления своего ужа)

[vorotok]

Сижу на безуглеводке. 6 раз питаюсь в день.

В итоге 2г в день.

Сижу на буче)))жру 5 раз.

За два месяца 5 кг сбросил.терь вес встал,но визуально жира меньше,все переходит в мышцы-не жру нечего,ни карнитин,ни вса,ни жиросжигатель...до этого жрал все перечисленное

Ну и тренюсь по 3 раза в качалке и 2 просто чистый бег

Изменено 20 июня, 2014 пользователем vorotok

[DoctorVzad]

@DoctorVzad, я считаю, что в твоем случае именно от ожирения))) или от частого теребления своего ужа)

ожирения у меня не было не трынди))

[Muse]

@DoctorVzad, да ты свинина полукопченая)

[DoctorVzad]

от тощей свиньи слышу

[Muse]

@DoctorVzad, ну уж не свиньи...ты видел когда-нибудь тощих свиней?)

[DoctorVzad]

конечно видел,соседка живет у меня бедная но как то на свинью насобирала,вот у нее свинья траву одну ест,что на огороде находит,худая как ты,одни ребра торчат))

[vorotok]

Я бы вас обоих наказал!!!Харэ.

[Muse]

@vorotok, накажжжиа нас, ДАВАЙ!

[Tong]

http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/849/ybh1x.jpg

[osataya]

в нете больше положительных статей об L-карнитине, чем отрицательных... Потому решила проверить лично на себе, как делаю в таких случаях))) И правда все враки - пользы ноль, только 400р. на ветер выкинула Энергетического эффекта тоже не заметила, как только ни манипулировала с дозами. Необходимую дозу можно получить и с простой едой.

[Veslo]

@osataya,карнитин, это витаминоподобное вещество, жиросжигательных эффектов от него никаких. Полезно для сердца, по большому счёту больше ничего. А положительные статьи это понятно, там тебе напишут и, что от BCAA грудь растет и ногти не ломаются Изменено 7 августа, 2015 пользователем Veslo

[osataya]

@Veslo, вот кстати и по поводу ВСАА хотела еще спросить))знакомые и продавец прота, у которого постоянно закупаю себе подпитку, советуют мне брать всаашку, а я все не беру, думаю, читаю...))Но чет я после карнитина вообще во всем, кроме прота (от которого у меня действительно пошел набор массы), сомневаюсь)))) что скажешь?)) 

[Veslo]

@osataya,а смысл от BCAA? Переплачивать за три аминокислоты, когда у тебя их уровень будет в норме и если ты, просто перед тренировкой, выпьешь протеин? BCAA - это просто маркетинговый ход, плюс они там в гипердозах, организм всё равно не усвоит. Да и вообще весь спортпит хорош только удобством, давно отказался от него

[osataya]

@Veslo, а я не могу съесть за день столько белка, сколько надо моему организму для набора массы - вот прот спасает, добиваю им нехватку)) а то еще ж и про углеводики и прочее забывать нельзя - физически не впихну в себя столько без прота))) а прот беру самый простой - исходник заводской, без переплаты за банку и добавки))) место надежное - эффект действительно есть))

[Veslo]

@osataya,тогда бери аминокислотные комплексы, а не бцашки

[ReyAnd]

в нете больше положительных статей об L-карнитине, чем отрицательных... Потому решила проверить лично на себе, как делаю в таких случаях))) И правда все враки - пользы ноль, только 400р. на ветер выкинула Энергетического эффекта тоже не заметила, как только ни манипулировала с дозами. Необходимую дозу можно получить и с простой едой.

В интернете по определению всегда будет больше положительных статей про товары, ибо, что-бы  распространять проплаченные статьи, двигать ресурс в верх поисковика, создавать  мнение - требуются деньги и в этом смысле продавец, полюбас, в более выигрышной ситуации, чем потребитель.

Но ты покупай, покупай, сделаешь пару человек ещё счастливее. Всё ж жизнь не зря будет прожита.

 

Изменено 7 августа, 2015 пользователем ReyAnd

[osataya]

В интернете по определению всегда будет больше положительных статей про товары, ибо, что-бы  распространять проплаченные статьи, двигать ресурс в верх поисковика, создавать  мнение - требуются деньги и в этом смысле продавец, полюбас, в более выигрышной ситуации, чем потребитель.

Но ты покупай, покупай, сделаешь пару человек ещё счастливее. Всё ж жизнь не зря будет прожита.

 

Понятно, что считается, будто хороший товар никогда не рекламируют, а продвигают только ерунду. Но это правило не всегда работает. А я не раз сталкивалась с тем, что какой-либо продукт в инете на форумах, рекомендашках, описывают как действенный и хороший, и тоже пробовала, и лично по своему опыту так же считаю, т.е. положительная инфа в инете иногда соответсвует реальности. А было и так, что что-то хаяли, а я попробовала и продукт оказался хорошим, просто те, кто хаяли, употребляли неправильно - перебор всегда чреват не самыми лучшими последствиями Так что все спорно тут, надо проверять самому. Да и люблю я проверять все лично, чтобы потом могла уверенно сказать, что это пустышка/не работает/эффект слабый и т.п., на основе собственного опыта, а не потому что я подумала, логику включила и т.д. Логика иногда может и подвести, бывает такое. 

 

А если брать карнитин - я относилась изначально скептически, т.к. инфа двоякая в инете, как и отзывы знакомых, но несколько друзей сказали, что лично ощутили эффект, и я решила все же по своему обычаю проверить лично и уже для себя сделать выводы, а не гадать))) Такой я человек)) А вот если продукт потенциально может нанести вред (т.е. отзывы двоякие, но или положительные, или негативные с описанием плохих для здоровья последствий), то тогда предпочитаю не пробовать. А такие штучки, как L-карнитин, которые по отзывам или помогают, или просто безобидные пустышки  - тут не страшно попробовать)) Зато потом можно смело говорить, что твое мнение о чем-то основано не на догадках и какой-то там сторонней информации, а на собственном опыте. Такому я доверяю больше.

Изменено 10 августа, 2015 пользователем osataya

[Veslo]

@osataya,какой тебе эффект нужен от L-карнитина?

[osataya]

@osataya,какой тебе эффект нужен от L-карнитина?

 

помощь в жиросжигании и энергия)) ни того ни другого не заметила - все как и обычно)) да ладно, подумаешь, зато лично знаю, что это плацебо))) Главное, что не вредит)))

[Veslo]

@osataya,энергия да, плюс полезно для сердечной мышцы. А жиросжигание нет, малюсенький эффект будет если с утра на голодный желудок

[osataya]

@osataya,энергия да, плюс полезно для сердечной мышцы. А жиросжигание нет, малюсенький эффект будет если с утра на голодный желудок

 

хм, а я энергии даже не заметила((( Ну и ладно))) НАдо просто высыпаться - тогда и энергии будет валом)) а не задротить в гв2 до 12 ночи)))) Секрет прост)))

[Veslo]

Не знаю, я ложусь всегда от 00-00 до 01-00, просыпаюсь в 7-00. Чувствую себя отлично, бодрым и выспавшимся. Режим мать его)

[osataya]

Не знаю, я ложусь всегда от 00-00 до 01-00, просыпаюсь в 7-00. Чувствую себя отлично, бодрым и выспавшимся. Режим мать его)

 

а я встаю в 6-6:30, и ни капли бодрости, если легла позже 23:00 А ведь когда-то могла фармить до 3-4 ночи, а потом идти с утра на пары, а потом еще и в клуб...эх, старость не радость((((