А что у нас с физ.подготовкой?*

[antiz]

Наткнулся тут на фото:

 

И подумалось: а в какой физической форме наши бандиты?

Поскольку как то с детства люблю турник - то в основном про него опрос.

 

зы: считаю, что спорт важный элемент гармоничного развития личности!

 

Горные лыжи и велосипед по тропинкам/лесу/горам - наше все (но мало очень последнее время).

 

зы: наткнулся на большой перечень дворовых упражнений на турнике с названиями и видео:

http://naturnike.ru/blogs/arhiv-znanii/spisok-dvorovyh-yelementov-na-turnike-i-brusjah.html

[Slov0]

отжимания, пресс, гантельки под настроение. турничок збс тема но мне лень ходить до стадиона =)))

[Spid3r]

Занимался несколько лет легкой атлетикой, поэтому голосую за бег

[antiz]

Ну уже три "не дрища" Ура товарищи!

[nezloi]

Я ленивый дотер дрыщ с пузом

[antiz]

Отвратительно, чтото с этим делать собираешься?

[Светлая Душа]

Мля, никуда не подхожу.

Подтянусь раз 5. Но выход на силовой сделаю.

Бегать уже не могу, но пройти пешком быстрым шагом несколько часов могу.

Больше часа могу Зумбу танцевать

В общем - у меня в основном аэробные нагрузки. Запустил я свой организм.... Отдышечка гложет.

А вот когда пульс будет по стабильней - можно будет и за силовые браться.

[True Phoenix]

Пресс, отжимания, гантели - это всё, чем я сейчас могу с моей занятостью заниматься.

Раньше занимался пауэрлифтингом (2 года), щас усох.

Тренажерчики разные очень любил =)

Бегал, правда я больше спринтер, чем марафонец.

Так же ходил на айкидо (2,5 года) и немного (Где то месяца 2, потом секцию закрыли) занимался рукопашным боем.

[Вискаs]

Жим 110 без экипы, присед и становая за 200...

Еженедельный бег по 10-15км, езда на велике около 80км....

[Сохай]

Эм, опрос не очень,

я в херовой форме, но 10 и даже 12 раз подтянусь )

без напрягов пробегу км,

могу потягать железки но щас то времени нет то желания,

ну и переодически тянет на чтонить экстримальное

 

а прес и отжималки ну прес точно, отжиматься столько давно не пробывал )

[nezloi]

@antiz,

Моё тело меня устраивает.

[Hakami]

Больше 10 раз подтянусь без проблем вообще, вот выход силой врятли получится.

Пробежать пару км тоже проблем не составит, хоть и курю уже хз скок лет.

А вообще я сосиско (не совсем конечно, но есть к чему стремиться) и делать с этим что-то в ближайшее время не буду из-за определённых обстоятельств. Но вообще в планах есть.

[КотоFейк@]

я толстый сосиско >_<

[Dan_Guevara]

Без проблем подтягиваюсь 15-20 раз, в зависимости от хвата, но так как турник подвешен дома под потолком, то никаких "выходов" не пробовал =/ Так же уже почти год хожу в качалку два раза в неделю.

[DoctorVzad]

Ну я боксом занимался и таеквон-до по 3 года. Сейчас штангу тягаю и на турнике занимаюсь. Подтягиваюсь 20 раз,жим лежа 105кг на 1 раз. Выход на турнике раз 5 сделаю. Отжимался когда то на кулаках 120 раз но осенью поломал ударную кость указательного пальца и она ушла внутрь кисти,теперь на кулаках отжиматься не могу

 

каждый день по 3км бегаю

[True Phoenix]

я толстый сосиско

Сарделько

[KOoHb]

Сарделько

Это уже про меня. Сидячая работа делает свое дело =(

[Заллак]

Как-то не поладил я с турничком. Постоянно у меня на районе на турниках какие-то жуёбы тусуются, поэтому считаю современных турникменов чисто лалками.

А вот гантельки потаскать, эспандер пожмакать, пресс покачать, поотжиматься - это моё) а еще занимаюсь плаванием и велоспортом)

[Graf]

3 раза в неделю толкаемс и жмемс =)

[ReyAnd]

Куда же подевались славные задроты с бутылкой пива в одной руке и сигаретой в другой? Мир сдвинулся

[Slov0]

ну пиво и сиги никто не отменял

[antiz]

Моё тело меня устраивает.

это же глупость, но да твое дело!

[Dan_Guevara]

это же глупость, но да твое дело!

 

Не такая уж это и глупость, мне многие говорят, что я худой или сухой, но я же не начинаю из-за этого покупать прот/гейнер, чтобы набрать массу. Меня полностью устраивает моя комплекция аля Брюс Ли.

[DoctorVzad]

лучше быть худым чем толстым)) ну это мое имхо

[Hakami]

Куда же подевались славные задроты с бутылкой пива в одной руке и сигаретой в другой? Мир сдвинулся

 

Никуда не подевались) Я тут) Только бутылка пива чаще всего сменяется на коньяк