Перейти к содержанию

Распорядок дня великих людей

Xa4apuri

Автор Xa4apuri
в Bandits World

 Поделиться

Рекомендуемые сообщения

Xa4apuri

Xa4apuri

Опубликовано
Опубликовано

И ведь всегда находили время для самого главного.

 

Если вам кажется, что в сутках слишком мало часов, и вы хотите распределять свое время правильно, то эта инфографика для вас. Дизайнеры Info we trust составили режим дня нескольких великих людей на основе их мемуаров.

 

Предлагаю вам посмотреть, на что хватает времени, когда работаешь над шедевром литературы или музыки.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты
Вискаs

Вискаs

Опубликовано
Опубликовано

Я бы лучше поставил кого то из современности,в особенности сделал упор на бодибилдеров.

 

Рони Колеман:

=== Распорядок дня и питание ===

8:00 Подъем. Первый прием пищи. Овсянка, мучные блины, фрукты, протеиновый коктейль.

9:00 Кардиотренинг в течение 45 минут. Этот тренинг для Ронни обязателен 4 раза в неделю.

10:30 Второй прием пищи. Цыпленок, рис.

12:00 -13:30 Тренировка.

14:00 Третий прием пищи. Индейка, картофель.

17:00 Четвертый прием пищи. Стейк, картофель.

20:00 Пятый прием пищи. Цыпленок, рис.

22:30 Кардиотренинг в течение 30-45 минут. Не каждый день, в зависимости от занятости и желания.

1:00 Отбой. Перед сном шестой прием пищи: протеиновый коктейль + аминокислоты. Дополнительный, седьмой, прием пищи бывает ночью, когда Ронни просыпается. Обычно это протеиновый коктейль.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты
Xa4apuri

Xa4apuri

Опубликовано
  • Автор
Опубликовано

По-твоему 8 кратный мистер Олимпия не великий человек,а ок,вопросов тогда к тебе нет.

сделал упор на бодибилдеров.

У меня тоже вопросов нету.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
 Поделиться
Перейти к списку тем

  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    • Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

  • Сообщения

    • Error079
      Анеки

      Автор Error079 · Опубликовано

      В купе поезда: - Женщина, а вы можете не говорить всю ночь: "Саша, пись-пись, Саша, пись-пись"? - А как же ещё, ребенок ведь маленький? - Я просто тоже Саша.
    • Mayron
      Картинки (по вселенной TES)

      Автор Mayron · Опубликовано

    • Mayron
      Картинки (по вселенной TES)

      Автор Mayron · Опубликовано

    • Mayron
      Прикольные картинки :)

      Автор Mayron · Опубликовано

    • Mayron
      Анеки

      Автор Mayron · Опубликовано

      - Здравствуйте! Мы неделю назад оставили вам заказ. Хотели узнать, на какой стадии вы сейчас находитесь? - На стадии гнева.
    • Mayron
      Адазаби Аба-Даро (Adhazabi Aba-daro). Торгует золотой экипировкой в Сиродиле (Cyrodiil).

      Автор Mayron · Опубликовано

      Ассортимент на 27-28 апреля 2024 года: Предложение действительно до 15:00 (МСК) 29 апреля 2024 года.
    • Mayron
      Занил Теран (Zanil Theran). Торгует эксклюзивной мебелью в Хладной Гавани (Coldharbour).

      Автор Mayron · Опубликовано

      Ассортимент на 27-28 апреля 2024 года:   • Clockwork Changing Room, Curtained / Комната для переодевания (с занавеской)  :  3 000 g. • Clockwork Changing Room, Curtained / Комната для переодевания из Заводного города (с занавеской)  :  20 000 g. • Clockwork Loom, Sturdy / Ткацкий станок из Заводного города (крепкий)  :  20 000 g. • Clockwork Spinning Wheel, Sturdy / Прялка из Заводного города (крепкая)  :  12 000 g. • Common Crate, Fabric Bolts / Обычный ящик (с рулонами ткани)  :  4 000 g. • Quality Fabric, Stacked / Качественная ткань (стопка)  :  450 g. • Rugs, Rolled / Коврики (скрученные)  :  2 500 g. • Shelf, Folded Laundry / Полка (со сложенным бельем)  :  300 g.   *New* • Spool, Blue Thread / Катушка (голубая нить)  :  450 g. Предложение действительно до 15:00 (МСК) 29 апреля 2024 года.
    • Belkanick
      Технические работы 30 апреля

      Автор Belkanick · Опубликовано

      30 Апреля в Black Desert пройдут технические работы с 09:00 до 13:00 (время по МСК). Во время технических работ вход в игру будет невозможен, как и отправка в игру предметов из веб-склада. Технические работы могут занять больше времени, чем ожидалось, либо завершиться ранее заявленного времени. Также с 09:00 до 13:00 (время по МСК) пройдут технические работы на официальном сайте. В указанное время сайт будет недоступен. График проведения технических работ ● Серверы: с 09:00 до 13:00 (время по МСК) ● Официальный сайт: с 09:00 до 13:00 (время по МСК)   Завершающиеся ивенты  ● [Камень Крон (1000 шт.)] Особые достижения в Black Desert в честь выходных! ● [Укрощение] Белая имперская лошадь!  ● [Сбор/Урожай] Ремесленный опыт +50%, повышение шанса появления мини-игр и кротов! ● Повышенный шанс получения трофеев весь апрель!   Предстоящие обновления ● Улучшение правил передачи предметов (включая улучшение и извлечение) ● Расширение лимита нот в музыкальном альбоме
    • Mayron
      Кубы

      Автор Mayron · Опубликовано

    • Mayron
      Анеки

      Автор Mayron · Опубликовано

      Очень понравилось: "Знаете, что ответит вам Дмитрий Нагиев, если вы предложите ему сняться в своем фильме? Он объявит вам пять миллионов рублей за один съемочный день. При этом вы должны гарантировать ему, что таких дней на вашей картине у него будет не меньше четырех. Как говорят у них в Петербурге: «Двадцать лямов или пусть эту ху*ню Кологривый играет».
×
×
  • Создать...