паркур

[makedonskiy]

кто увлекается в племени паркуром отпишитесь на эту страницу!

[Drou]

А ты сам занимаешься? Если да, то скинь историю, видео, какие команды есть в России, мона ли посмотреть их выступление. Мне на самом деле очень интересен этот вид спорта.

[Merovingen]

Что такое паркур? :blink:

[Drou]

Паркур это супер!

Паркур - свобода движений

 

Паркур, сокращенно PK, (в переводе с франц. le parkour - полоса препятствий) - дисциплина основанная на простой философии: нет границ - есть лишь препятствия. Паркур - это смесь акробатики, бега, боевых искусств, ну и фантазии самого трейсера, которая способна соединить все это воедино в искусство перемещения по каменным джунглям.

 

Трейсер (tracer - прокладывающий путь) - человек занимающийся паркуром - он волен передвигаться вне границ стандартно мыслящих вокруг людей. Сознание трейсера позволяет ему, преодолевая препятсвия, проложить дорогу там где нравится, а не там где это принято. В современном городе для трейсера есть масса "тропинок" по которым он попадет из точки А в точку Б.

Отличный сайт посвященный паркуру, здесь можно найти фотографии трейсеров, различное видео, почитать историю, пройти FAQ!

http://parkour.org.ru/

[Credd]

паркур со спортом не ассоциируется у меня , так - забава

[Drou]

Хуясе забава, забава это домино)))))

[makedonskiy]

вобщето паркур это спорт и культура!!!в первые поя вилась во Франции!если вам будут говорить что в России нет таких мест где можно им заниматься,не верьте им!!!!а вобщето я трейсер и я занимаюсь паркуром с 8 лет!!

[makedonskiy]

и кстате я лично всем советую зайти на этот сайт!!!каторый написал Drou

[makedonskiy]

ЭТО Я ТРЕЙСЕР "VOLK"

[makedonskiy]

http://parkour.org.ru"]зайдите на этот сайт если хоти знать больше о паркуре!!!

 

http://parkour.org.ru"]зайдите на этот сайт если хоти знать больше о паркуре!!!

[Neo]

видал ролик. не плохо ребята скачут. ямакаси же тоже паркурщики )) но это к сожалению уже не для моих лет. че нить сломаю еще ))

[Merovingen]

Рад бы заняться, только нет учителя :(

[makedonskiy]

Смотря где ты живёшьОчень много учителей в Москве,Санкт-Питербурге,Украине,Казахстане!

[Merovingen]

Написано ж у меня по аватарой...Из Курска я...

[makedonskiy]

В Курске тоже есть учителя!!!И я сам ездил со своей командой туда!!!Увас школы по паркуру есть!!!И вобще ты не пробовал поискать в интеренете?Кто может обучить всему!!!

[makedonskiy]

Первое и самое главное правило!!!Очень хорошо разминаться,а то мне уже надоело слышать "прыгнул,упал растянул ногу больше не занимаюсь!"Начинайте с неочень сложных трюков!если вы ещё не научились хорошо делать заднее сальто не надо делать сразу wallflip(для тех кто не знает у меня там в днивнеке есть фотка как я по дереву бегу).Потом если хотите разучивать трюк делайте его сначала на мягкой поверхности(типо прыгайте в сугроб)Очень аккуратно делайте всякие волты(прыжки через перила и т.д) и особенно акро!!!!У меня всё!Всем спаибо за внимание!!

[Merovingen]

Я вот думаю...Можь я уже пенсионег для этого в 18 лет? Старый, тренироваться поздно...Или паркуру все возрасты покорны? :(

[Xianor]

Все возрасты покорны.

[makedonskiy]

в 18 лет самый расцвет сил!!!!

[makedonskiy]

Советы:

 

Не стоит выполнять любой трюк, не зная техники выполнения.

 

Ни в коем случае не стоит употреблять никаких психотропных или алкогольных средств перед выполнением трюков. Так как это хоть и притупляет страх, но вместе с этим притупляет работу мозга и мышц. Даже не хочется думать о последствиях.

 

Не стоит выпендриваться перед толпой зрителей, демонстрируя трюк, который никогда не делал. Хоть стимул для его выполнения очевиден, зато при неудачном выполнении трюка с вас будут долго и громко смеяться.

 

 

 

И самое главное: зная технику, умея выполнять базовые и подготовительные элементы, находясь в здравом уме и хорошем самочувствии вы можете без опаски пробовать выполнить новый элемент и будьте уверены: у вас все получится!

 

 

чо реальное граффити? :(

[Neo]

Все возрасты покорны.

 

 

Паркурны ты хотел сказать? )))

[makedonskiy]

Даже коты и кошки тоже занимаются пакуром! :(

Изменено 6 июня, 2009 пользователем Su Suum
Отредактировано

[Drou]

Список основных элементов

Дроп (англ. Drop) — прыжок c высоты, выполняется с места или из позиции cat leap. Амортизировать падение можно только ногами, или ногами и руками (или одной рукой).

 

Сприн (англ. Spring jump) — прыжок через какое-либо препятствие, не касаясь его. Например, перелёт через перилку, куст или машину. Выполняется чаще всего с разбега. В полёте возможно применение грэбов, ножниц или других финтов. Приземление на одну или две ноги в зависимости от высоты и расстояния.

 

Прыжок в ролл (англ. Up from down jump) — прыжок вдаль с большой высоты, заканчивающийся ролом. В отличие от дропа нагрузка на ноги гораздо меньше, но для её снижения во-первых необходимо движение вперёд при приземлении, во-вторых необходимо правильно делать рол. Умение правильно выполнять этот базовый элемент позволяет трейсеру приземляться с большой высоты и не травмировать ноги.

 

Акураси (англ. Accuracy) — прыжок на какой-либо небольшой объект (например, перила или парапет) с последующим удержанием равновесия на нем, выполняется с места. Иногда при приземлении используется обхват или касание объекта руками, что придаёт большую устойчивость.

 

Акураси с разбегу (англ. Running accuracy) — акураси, выполняемый с разбегу.

 

Затяжной ролл (англ. Fly roll) — прыжок через препятсвие в ролл.

 

Опорные прыжки (vaults)

 

Тухэнд (англ. Two hand vault) — опорный прыжок, исполняемый на две руки, все тело или только ноги проходят сбоку от рук. Часто используется чтобы преодолеть высокие препятствия, например в рост человека.

 

Манки (англ. Monkey vault) — вариант Two hand vault. Манки используется крайне часто при преодолении парапетов. Это опорный прыжок ровной групировкой, с опорой на две руки, когда ноги проносятся между рук.

 

Реверс (англ. Reverse vault) — опорный прыжок с вращением на 360 градусов, причем первым над препятствием должна пройти спина, тело в вертикальном положение. Вращение может идти как через одну, так и через две руки. В России этот прыжок также называют «360».

 

Спид (англ. Speed vault) — опорный прыжок, с использованием одной руки. Тело параллельно периле (или любому другому препятствию). Выполняется с разбегу. Используется для преодоления препятсвий без потери скорости.

 

Кинг-Конг (англ. King kong vault) — опорный прыжок, исполняемый как манки, только выполняется он через большое расстояние. Тело должно быть параллельно земле, постановка рук на дальний край препятствия.

 

Дабл кинг-конг (англ. King kong vault (double)) — вариант кинг-конга, только выполняется два касания руками препятствия (обычно около начала препятствия и в конце). Помогает преодолевать высокие препятсвия большой длины.

 

Кэш (англ. Kash vault) — monkey, после которого ноги выносятся вперед и лишь затем идет соскок.

 

Дэш (англ. Dash vault) — опорный прыжок с выносом ног вперед и последуюшим толчком руками от препятствия(перила, парапет), обычно исполняется с разбега.

 

Тёрн (англ. Turn vault) — опорный прыжок с разворотом на 180 и хватом за перилку или парапет с другой стороны, желательно в Cat Leap. Заход может идти как с любого другого vault’а.

 

Лэйзи (англ. Lazy vault) — при беге параллельно или под небольшим углом к препятствию, трейсер опирается ближней рукой на него, вскидывая ноги перед собой уголком, в полёте перемещая центр тяжести через препятствие, меняя руку. Толчковая нога может быть как дальней от препятствия, так и ближней.

 

Гейт (англ. Gate vault) — похоже на то, что делают МЧСовцы и военные при преодолении забора с той лишь разницей, что при исполнении Gate Vault’а человек остается лицом в направлении движения. Исполняется следующим образом: трейсер переваливается через забор на животе и, держась одной рукой за верх забора и опираясь в него другой, перекидывает на другую сторону ноги, разворачивая в полете тело за ногами, чтобы остаться лицом в направление движения. Может также исполняться и на перилах.

 

Поп (англ. Pop vault) — используется для преодоления высокого препятствия с разбегу. Исполняется толчок ногой от стену (wall pop), затем после вылета от толчка ногой, исполняется либо манки или тухэнд.

 

Андербар (англ. Underbar) — преодоление перилки или какого-либо отверстия, пролетом под ними, с пронесением сначала ног, а потом и всего тела. Может исполняется с разбега, с места либо после wallpop’a или tic-tac’a (как в «13-ом районе»).

[Imbraskar]

Веселенькие ролики, мне кажется в тему. Хотя, этот чел походу циркач или гимнаст, а скорее всего и то, и то. =)

[CTPAHIK]

Я занимаюсь паркуром.... Долго оч