не знаю как это назвать, но завораживает - ТАНЕЦ ЖИВОТОМ

[antiz]

[ReyAnd]

У меня однокласник ещё в советское время так умел в 14 лет. Йогой занимался.  Так что это несложно по времени. Год-два.

[Sreg]

У неё в животе чужой зародился, и вытворяет всякие извращения у неё внутри!

[Sakrum]

Массаж внутренних органов, очень полезная асана кк кщк называют- Наули Крия ! ) Я тоже такое практикую )))

[The_3uC]

"По требованию владельца это видео не воспроизводится на других сайтах"

увы и

[antiz]

 

 

Так что это несложно по времени. Год-два.

она пишет что обучает этому и есть люди которые за одно занятие многое в состоянии сделать О_о

[Taimer]

Антиз ты извращенец

[antiz]

спасиба 

[ReyAnd]

она пишет что обучает этому и есть люди которые за одно занятие многое в состоянии сделать О_о

Как понять - "многое". Нужно научиться раздельно управлять мышцами.

Хрен ты  пустишь горизонтальную волну или вертикальную сразу.

 

Про год-два я сказал предположительно. Просто прикинул, что раньше 12 лет советский  ребёнок йогой заниматься не начнёт. Скорее всего в 12-13. Показал он, когда нам было где-то 14. Вот и весь ход мыслей.

Так что можно и по самоучителю научится.

Изменено 24 октября, 2015 пользователем ReyAnd

[Sakrum]

В этом упражнении работает только диафрагма, а не несколько мышц )

 

[ReyAnd]

Не буду спорить, я не анатом.

Мне казалось, что диафрагма несколько выше.

[DoctorVzad]

Странно что рей не стал спорить))