Если зайдешь сюда, обязан что-нибудь написать 2

[Сохай]

а куда делся твой плюсеГ ? ))

[Юфи]

,какой?

[Сохай]

что за засранец меня заминусовал? )))

[DoctorVzad]

Диета штука вредная) Я решил поголодать)

[Юфи]

,династи крашер

вообще подбешивает вот эта минусоатака!

ну написали пару слов, что теперь казнить чтоли?

 

Диета штука вредная) Я решил поголодать)

зачем?

[DoctorVzad]

прочищу кишечник)) Я когда то 12 дней выдержал)

[Slov0]

взадыч мне кажется это вредно..

[Юфи]

@DoctorVzad,энтерос гель попей и прочистишь. Нахрена голодать? ты чего заболел? так желудок не чистят!

[Сохай]

я нашел эту редиску , нехорошего человека, 7 дней.

http://cs313420.vk.me/v313420459/43dd/JyT03Gdzufs.jpg

[Юфи]

,дада я и говорю. Да пошли они! Какого кера мою божественную карму минусят из-за того что я просто обсудила картинку!

[Сохай]

а я вообще баклажан!

кстати о диетах, я хочу кушать, где мой обед?

[Юфи]

,какой обед?

[Сохай]

ну который идет после завтрака, я еще про полудник молчу

[Юфи]

, ваще то время ужина как максимум, мистер

[DoctorVzad]

А чем это голодание вредно уже?

[Юфи]

@DoctorVzad, тем что это стресс для организма

 

"- Голодание как способ похудеть - далеко не лучший выбор, - предупреждает наш эксперт. - Гораздо полезнее и эффективнее будет низкокалорийная диета или те же разгрузочные дни. Голодание назначают с лечебными целями и очень редко тем, кому нужно сбросить вес. Только при гипоталомическом ожирении (когда вместе с нарастающим весом на теле появляются многочисленные растяжки). В основном голодание эффективно при болезнях сердечно-сосудистой системы, аллергии (кожа очищается), болезнях органов дыхания, пищеварения и пр. Но ни в коем случае нельзя голодать самостоятельно! Иначе такими бесконтрольными действиями можно навсегда загубить организм.

Что происходит в организме

По большому счету один голодный день - это неплохо. Через 24 часа после прекращения «поставок» еды, то есть глюкозы, витаминов, углеводов и белков, гипоталамус начинает бить тревогу и резко активизировать адаптационные процессы в организме. То есть по сути дела мы встряхиваем свой иммунитет, не даем ему дремать, заставляя действовать активно. Но это в том случае, если мы ничего не едим один день. Кстати, в этот день нужно выпить не меньше полутора литров воды, тогда достигается оптимальный эффект очищения.

Если вы ничего не едите больше трех дней (что уже удивительно, ибо в первые три дня организм активно борется за выживание и постоянно сигнализирует о голоде), начинаются признаки ацидоза. Язык покрывается густым налетом сероватого цвета, в дыхании ощущается запах ацетона. Все потому, что в организме повышается кислотность, в крови резко увеличивается количество мочевой кислоты. На 8 - 10-й день начинается так называемый ацидотический криз - тошнота, головокружение, даже рвота. А после 10 дней наступает чувство облегчения, легкости, бодрости. И главное - совсем не хочется есть! В этом-то и состоит опасность голодания. Если оно продолжается более 21 дня, в организме наступают практически необратимые изменения: все запасы, которые можно было «съесть» без особого вреда, уже уничтожены, поэтому организм приступает к оставшимся.

Без глюкозы мозгу плохо

Похудательный эффект голодания заключается в том, что на 2 - 3-й день без еды мозг, чтобы получить необходимую глюкозу (которая добывается после переработки углеводов и жиров из пищи), дает команду ее синтезировать из всего, что есть в наличии. В первую пару суток исчезают запасы углеводов из печени и мышц, где они содержатся в гликолене.

Дальше организм начинает синтезировать глюкозу из жиров и белков. В среднем на 75 кг тела приходится примерно 15 кг жира. Без особого вреда для здоровья можно потерять примерно 60 процентов. А вот необходимый для синтеза белок содержит только мышечная масса (на 75 кг примерно 12 кг). И уже 50-процентная потеря белка смертельна. Считайте, сколько времени можно безопасно не есть, если каждый день для синтеза глюкозы расходуется примерно 300 г белка.

Чем еще грозят дни без еды

Резко расходуется весь запас витаминов и необходимое количество восстанавливается в лучшем случае через 2 - 3 месяца.

Повышенное содержание в крови мочевой кислоты может привести к образованию камней в почках.

У женщин начинаются гормональные сбои, могут привести к бесплодию.

Длительное голодание может привести к тому, что организм просто не сможет принимать пищу, из-за истощения могут начаться психические нарушения. Врачи называют это пищевым маразмом."

[Xa4apuri]

,дада я и говорю. Да пошли они! Какого кера мою божественную карму минусят из-за того что я просто обсудила картинку!

Вас вить просили не флудить в той теме.

[Сохай]

когда встал - тогда и утро, я встал около двух, и сразу а по завтракал в 6-7, вечера разумеется, чичас уже 10, где мой обед?

[Юфи]

@Xa4apuri, вот от тебя я такого не ожидала(((

ну чууть чуть совсем флуданули((

[Сохай]

Вас вить просили не флудить в той теме.

а кто флудил, мы обсуждали данное раннее изображение

Изменено 18 ноября, 2013 пользователем ДимкО

[DoctorVzad]

Дак я же не худать собрался)) Ладно воздержусь от голода,попробую какую нибудь диетку что бы кишечник разгрузить)

[Xa4apuri]

ну чууть чуть совсем флуданули((

а кто флудил, мы обсуждали данное раннее изображение

Кто врет, а кто говорит правду?? Вы увидите в нашем следующем журналистском расследовании "Флуд во имя лжи!".

 

Дак я же не худать собрался)) Ладно воздержусь от голода,попробую какую нибудь диетку что бы кишечник разгрузить)

Бананы кушай, они полезные =)

[DoctorVzad]

яблоки тоже полезные))

[Юфи]

@DoctorVzad,да какая разница. Вот разгрузочная диета-это норм. Поищи подходящую. А вообще могу тебе одну в ЛС написать))

[Сохай]

Кто врет, а кто говорит правду?? Вы увидите в нашем следующем журналистском расследовании "Флуд во имя лжи!".

 

Ты только посмотри в эти глаза, как они могут врать?

О_О

 

а лучше посмотри что происходит с теми, кто не приносит нам подарки

[more=ТЫЦ]

http://cs411123.vk.me/v411123459/43e0/9g1xboFl11Q.jpg

http://cs411123.vk.me/v411123459/43ea/ENMxldO2W3w.jpg

[/more]